Педагог – психолог центра патриотического воспитания и профилактики асоциальных проявлений среди детей и молодежи «Свет» Лия Бульхина продолжает регулярную работу с курсантами учебно-методического центра «Авангард».
    28 февраля организовано очередное занятие, направленное на укрепление мотивации ребят к сохранению здорового образа жизни, целостно охватывает понятие здорового образа жизни, реализует просветительскую деятельность среди молодежи.
   Сохранять и улучшать своё здоровье, вести здоровый образ жизни –важная задача для каждого человека и всего общества в целом. Здоровье во многом зависит от жизненных позиций и усилий человека, способного активно регулировать собственное состояние, учитывать индивидуальные особенности своего организма, реализовывать программы самоорганизации, саморазвития. Для этого нужны мотивация к сохранению здоровья, знание особенностей своего организма, понимание собственных психофизиологических возможностей.
   В наше время, когда школьники перегружены информацией, находятся в чрезмерном нервно-эмоциональном напряжении, мало двигаются и гуляют на свежем воздухе, все больше возрастает вероятность потери здоровья детьми.
Здоровье — это совокупность физических и психических качеств человека, которые являются основой долголетия, осуществления творческих планов, создания крепкой дружной семьи, рождения и воспитания детей, овладения достижениями культуры. В русской пословице говорится: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – всё потерял».
   В дополнение к основной теме участники всегда начинают занятие с нейрогимнастики, направленной на развитие психических процессов, а также коммуникативной разминки.
   Затем курсанты стали активными участниками квеста. В настоящее время у молодежи особой популярностью пользуются квест–игры, такая форма проведения мероприятий особенно интересна учащимся подросткового и юношеского возрастов. Квест — игра – это альтернатива привычному образу жизни и серым будням, альтернатива вредным привычкам, настрой на здоровый образ жизни.
Ребята получили позитивный заряд бодрости и хорошего настроя, положительные эмоции, а самое главное — узнали много нового и познавательного. 
   #АВАНГАРД64 #патриот64